有氧运动对青少年肥胖症血压血糖血脂影响的Meta分析
在现代社会中,肥胖是一个非常严重的社会问题,主要是由于青少年在日常生活中摄入过多的卡路里,以及大量的糖分和碳酸饮料。有氧运动是指在氧气充分供应和无氧运动相结合的条件下进行的体育锻炼。它的特点是强度低、有节奏、持续时间较长,被认为是最有效的减肥方法之一...
南京体育学院学报
2025年02期
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