指导频次是衡量研究生导师立德树人、责任落实的重要可量化指标，也是提升研究生培养质量的关键因素。然而，近三年的研究生满意度调查结果显示，研究生对导师指导频次的评价普遍偏低。针对这一问题，本文通过现实考察与文献综述，明确了指导频次的内涵及其分类，并基于扎根理论设计了培养质量的测量指标。在此基础上，本文分析了X省5所高校4 691名研究生的问卷数据，探讨了指导频次的现状特征、群体差异及其对培养质量的影响。研究结果表明，指导频次每提升一个级别，研究生的培养质量将提升16.5%。研究最后提出要规范导师指导频次、注重指导质量、优化导师管理等策略，以促进研究生培养质量的提升。