音乐疗愈作为一种舒缓心理的方式，借助柔和的音乐，倾听者可平复心情与情绪，对于缓解焦虑、改善失眠等症状具有明显成效。因此，采用音乐疗法减轻高中生的学业压力是一个值得尝试的方法