<正>我国老龄化趋势正以"加速度"向前推进,老年人口数量不断攀升。这一趋势背后,老年人健康问题也愈发凸显。慢性病如高血压、糖尿病、冠心病等,像"隐形杀手"一般,在老年人群体中高发,严重影响着他们的生活质量。同时,营养不良问题也不容小觑,很多老年人看似身体还算硬朗,实则可能存在营养摄入不足的情况。合理膳食,是老年人健康的基础,更是预防疾病、提升生活质量的关键。就像建造一座坚固的大厦,合理的膳食就是那稳固的基石。今天,就让我们一同深入探讨老年人合理膳食护理的那些事儿,为老年人的健康"味"来保驾护航。