本文通过实验研究探讨了普拉提训练对青少年赛艇运动员技术表现的促进作用。研究以北京市东城区体校赛艇运动员为对象,采用为期一年的普拉提训练干预,对比分析训练前后的技术指标、身体素质和心理状态。结果表明,普拉提训练显著提升了运动员的核心力量、身体平衡能力和...