研究目的:在新时代背景下,随着"健康中国2030"规划纲要的深入实施,提升国民健康水平已成为国家战略的重要组成部分。健身气功作为中国传统体育项目中极具特色的健身方式,其融合了中医理论、道家哲学与武术精髓,对于增强体质、调节心理、促进社交具有独特价值。...