研究目的:已有大量文献研究并证实了情绪与睡眠质量相互影响,内感受又与个体情绪及心理密切相关。现有的研究中大多是分别探讨了睡眠质量与情绪的关系、内感受与情绪的关系,少量研究对二者的关系提出探讨。针对体育专业学生而言,过度的训练压力常表现为失眠或赛前紧张...