研究目的本研究探讨运动处方对心理健康的促进效应及其神经生物学机制,聚焦运动类型、强度与时长的剂量-反应关系,并构建个性化的精准干预路径,满足不同人群的心理健康需求。研究重点包括:运动如何通过神经可塑性和情绪调节机制改善心理健康?运动干预对不同人群的效...