正念训练对青年运动员心理健康的影响:一项系统综述和荟萃分析
研究目的:世界卫生组织(WHO)将心理健康定义为"不仅是无精神疾病或良好社会适应,还包括人格的健全发展和心理潜能的最大化发挥,使个体在特定环境下达到最佳心理状态"。青年运动员长期面临高强度训练、职业不确定性及公众期待等多重压力,其心理健康风险显著高于...
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第九届全国体育锻炼与心理健康学术会议摘要集
2025年
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